Jeśli znudziły się Tobie ćwiczenia na siłowni lub myślisz, że ćwiczenia są nudne, to zumba
Dobry sen to uniwersalne lekarstwo na wszystko. Gdy dobrze się wyśpimy, budzimy się nie tylko
Systematyczny wysiłek fizyczny to same korzyści dla naszego zdrowia. Od zmniejszenia ryzyka
Wirus wiele zmienił w dziedzinie usług medycznych, ale i mocno wpłynął na nasz styl życia.
ZASADY FIZJOPROFILAKTYKI W KARDIOLOGII Aktywność fizyczna w profilaktyce pierwotnej chorób
W poprzednich artykułach wiele miejsca poświęcono korzystnej roli regularnej aktywności
Zdrowie seksualne wskazuje na sprawność układów i
Często słyszymy zachwyty, że ktoś jest energiczny i witalny mimo podeszłego wieku. Witalność
Regularna aktywność fizyczna to element życia, do którego nasze organizmy są przystosowane od
Człowiek od zawsze zdawał sobie sprawę, że regularny ruch to dłuższe życie. Jak wszystkie