03 Lut Date 3 lutego 2021 Categories Aktualności, Dieta Zdrowy ferment Zimą i wczesną wiosną trudno o naprawdę świeże, smaczne i zdrowe warzywa. Dojrzewający w
15 Sty Date 15 stycznia 2021 Categories Aktualności, Znani i lubiani Poezja, lek na serce Czy serce poza główną rolą dla zdrowia ma dla Pana inne znaczenia? Choć jestem osobą
04 Sty Date 4 stycznia 2021 Categories Aktualności, Dieta Zdrowe, ekologiczne i etyczne Zdrowe serce to także dobre, ekologiczne jedzenie. Zamiast przetworzonej żywności wybierajmy
04 Sty Date 4 stycznia 2021 Categories Aktualności, Aktywność fizyczna Zumba to po prostu świetna zabawa! Jeśli znudziły się Tobie ćwiczenia na siłowni lub myślisz, że ćwiczenia są nudne, to zumba
04 Sty Date 4 stycznia 2021 Categories Aktualności, Aktywność fizyczna Dobry sen, zdrowsze serce Dobry sen to uniwersalne lekarstwo na wszystko. Gdy dobrze się wyśpimy, budzimy się nie tylko
09 Lis Date 9 listopada 2020 Categories Aktualności, Aktywność fizyczna Zalecana i skuteczna dawka! Systematyczny wysiłek fizyczny to same korzyści dla naszego zdrowia. Od zmniejszenia ryzyka
29 Wrz Date 29 września 2020 Categories Aktualności, Znani i lubiani Wierzę w medycynę! Aktor nie lubi bezczynności, przedsmak emerytury dał mu się we znaki podczas pandemii. Powoli
14 Wrz Date 14 września 2020 Categories Aktualności, Aktywność fizyczna Sport na receptę! Wirus wiele zmienił w dziedzinie usług medycznych, ale i mocno wpłynął na nasz styl życia.
14 Wrz Date 14 września 2020 Categories Aktualności, Psychologia Do serca przytul psa Naukowcy coraz częściej wskazują, że posiadanie psa nie tylko zmniejsza poczucie izolacji
09 Wrz Date 9 września 2020 Categories Aktualności, Psychologia Kultura jako źródło… nadwagi i otyłości Na to czy jesteśmy szczupli czy mamy nadwagę lub jesteśmy otyli może mieć wpływ; oprócz