Często słyszymy zachwyty, że ktoś jest energiczny i witalny mimo podeszłego wieku. Witalność
Regularna aktywność fizyczna to element życia, do którego nasze organizmy są przystosowane od
Jak zmienia się serce pod wpływem regularnej aktywności fizycznej?
Człowiek od zawsze zdawał sobie sprawę, że regularny ruch to dłuższe życie. Jak wszystkie