Orientalne kombucza, kimchi, a także zwykła kapusta kiszona, ogórki czy kefir, to fermentowana
W ostatnich latach obserwuje się stały wzrost konsumpcji leków. Jednak wiedza, na temat
Napoje alkoholowe od starożytności używane były do celów medycznych. Hipokrates zalecał
W ostatnim czasie pojawiło się wiele niesprawdzonych informacji o skuteczności określonych
W ostatnich latach gwałtownie rośnie zainteresowanie suplementami diety. Składniki odżywcze
Indeks glikemiczny (IG) i ładunek glikemiczny (ŁG) określają, jak poszczególne produkty
Organizm człowieka nie potrafi syntetyzować niektórych składników odżywczych, w tym
Dbasz o zbilansowaną dietę i starasz się regularnie ćwiczyć? Świetnie! Ale pamiętaj o piciu
Warzywa i owoce są niezbędne dla zdrowia, ponieważ dostarczają organizmowi witamin, błonnika
Racje pokarmowe dorosłych Polaków są niezbilansowane pod względem zawartości tłuszczów,