Czy wiesz, że powinniśmy uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną minimum 150 minut
Efekty aktywności fizycznej obserwujemy po kilku tygodniach. Aktywność, do której nie jesteśmy
Przy regularnej aktywności fizycznej możesz bezpiecznie zwiększać jej ilość o 10 %
Praktyczne porady dla tych, którzy chcą na stałe wprowadzić aktywność fizyczną do swego
Smak słodki to pierwszy smak, jaki czujemy już w łonie matki...
Przemysł spożywczy rozwinął się bardzo w kierunku żywności przetworzonej. Ma to gwarantować
Jak jeść na co dzień mniej tłusto? Czy wiesz, w jakich produktach jest ukryty tłuszcz?
Warto wiedzieć, że sól w naszej kuchni to nie tylko sól dodana do potraw.
ZAŁOŻENIA I CELE PROGRAMU KORDIAN – prof. Wojciech Drygas