Czy w czasie pandemii trzeba przestać się ruszać? Zdecydowanie NIE. Regularność jest kluczowa dla zachowania pozytywnego wpływu ruchu na nasz organizm. Co więcej – wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na naszą psychikę.
Czy w czasie pandemii trzeba przestać się ruszać? Zdecydowanie NIE. Regularność jest kluczowa dla zachowania pozytywnego wpływu ruchu na nasz organizm. Co więcej – wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na naszą psychikę.