24 lut Date 24 lutego 2021 Categories Aktualności dla POZ, Materiały szkoleniowe dla POZ NABÓR NA SZKOLENIA DLA KADRY MEDYCZNEJ JEŚLI CHCESZ: – podnieść swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniu
03 lut Date 3 lutego 2021 Categories Aktualności, Dieta Zdrowy ferment w diecie Orientalne kombucza, kimchi, a także zwykła kapusta kiszona, ogórki czy kefir, to fermentowana
15 sty Date 15 stycznia 2021 Categories Aktualności, Znani i lubiani Poezja, lek na serce Artur Barciś, aktor filmowy i teatralny, ukończył Wydział Aktorski łódzkiej PWSFTviT. Zagrał
04 sty Date 4 stycznia 2021 Categories Aktualności, Aktywność fizyczna Zumba to po prostu świetna zabawa! Jeśli znudziły się Tobie ćwiczenia na siłowni lub myślisz, że ćwiczenia są nudne, to zumba
04 sty Date 4 stycznia 2021 Categories Aktualności, Aktywność fizyczna Dobry sen, zdrowsze serce Dobry sen to uniwersalne lekarstwo na wszystko. Gdy dobrze się wyśpimy, budzimy się nie tylko
03 gru Date 3 grudnia 2020 Categories Materiały VIDEO dla pacjentów Pandemia a nasza aktywność fizyczna Czy w czasie pandemii trzeba przestać się ruszać? Zdecydowanie NIE. Regularność jest kluczowa
03 gru Date 3 grudnia 2020 Categories Materiały VIDEO dla pacjentów Od czego zacząć przygodę z aktywnością fizyczną? Spacery, nordic walking i jazda na rowerze – polecane formy aktywności fizycznej na
03 gru Date 3 grudnia 2020 Categories Materiały VIDEO dla pacjentów Aktywność fizyczna – jakie są zalecane jej ilości tygodniowo? Czy wiesz, że powinniśmy uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną minimum 150 minut
03 gru Date 3 grudnia 2020 Categories Materiały VIDEO dla pacjentów Kiedy możemy zauważyć pozytywne efekty aktywności fizycznej? Efekty aktywności fizycznej obserwujemy po kilku tygodniach. Aktywność, do której nie jesteśmy
03 gru Date 3 grudnia 2020 Categories Materiały VIDEO dla pacjentów Jak bezpiecznie zwiększać ilość aktywności fizycznej? Przy regularnej aktywności fizycznej możesz bezpiecznie zwiększać jej ilość o 10 %